CUAL ES LA EDAD DEL OBSTÁCULO ?

He encontrado este artículo de Ana Zabaleta  "la coach de la empresaria"  
donde escribe consejos para superar esos obstáculos que nos limitan debido a la edad.

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 Muchas mujeres sienten que su edad las está limitando para conseguir

sus objetivos.

En este artículo te voy a enseñar como la cuestión de la edad está
más en tu cabeza que la limitación real que supone la misma. Es
verdad que cuando los años pasan, estos tienen unos efectos físicos
sobre nuestra persona que hacen que bajen nuestras capacidades y
con ellas por desgracia también nuestra autoestima.

De todos modos con la actitud mental correcta y entrenándote para
sacar el 100% de ti misma, puedes llegar a conseguir maravillas, sea
cual sea tu edad.

Te voy a dar unos tips para que la edad deje de ser tu obstáculo, que no
solo afecta a tu salud mental, también a tus finanzas y a tus ingresos en tu
negocio. Despues de todo mente débil, ingreso débil. 

1er tip: Actitud positiva.

Una actitud positiva es básica para eliminar cualquier obstáculo.
Cuanto más este obstáculo que afecta directamente sobre tu físico.
Sonríe, entrena tu sonrisa. Que las huellas de la edad que haya en
tu cara sean las de una sonrisa. Cuando sonríes a la gente casi
siempre te devolverán el gesto.

La gente joven tiende a reír con bastante frecuencia, siéntete joven
y apórtale juventud a tu cuerpo con unas buenas carcajadas, ríete
con ganas.

Cuenta y busca chistes. Utiliza el sentido del humor para producir
endorfinas (la hormona de la felicidad).

Yo cada día me busco un chiste en internet, para asegurarme mi dosis
de risa diaria. Es estupendo lo bien que me siento al reír.

2º tip: Cuídate.

Tanto a nivel estético como de salud, mímate.

Maquíllate (a mí me gusta hacerlo hasta cuando voy al supermercado,
sólo porque me hace sentir bien y guapa). Vístete con ropa que te
favorezca, al verte bien y guapa, no pensarás en la edad, sino en lo
linda que estás.

Haz deporte para tener tu cuerpo entrenado y saques su máximo
rendimiento. El deporte hará que tu cuerpo se mantenga más ágil,
joven y bonito durante más tiempo.

Cuida de tu salud, habla con tu médico para que te dé un plan de
alimentación adecuado a tus necesidades.

3er tip: Mantente lo más activa posible.

Cuando dejas de utilizar los músculos, ya sea a nivel cerebral o
fisiológico, estos se atrofian, es por eso que en el tip anterior te
he aconsejado que hagas deporte.

¿Sabes por qué envejecemos? Envejecemos porque termina el proceso de
crecimiento y desarrollo, y cuando algo para, se estanca. Es entonces
que sobreviene el desgaste y envejecimiento.

Esto me enseñó a mí, que el que se estanca está perdido, por lo que
debes estar lo más activa posible para ralentizar el proceso.

Utiliza todos los músculos de tu cuerpo, incluido el cerebro.

Compórtate como una persona joven.

A mí personalmente me ocurre, que el estar activa, me ayuda a no
pensar, y quitarme negativismos de la cabeza.

Se puede ser una anciana con 30 años y ser una joven con 70, todo
está en tu cabeza y en tu comportamiento.

Aunque aún soy joven, tengo 37 años, pero ya me aplico estas
estrategias para ralentizar mi envejecimiento, y evitar la atrofia
de mis músculos, ya que no hace falta tener muchos años para sentir
los efectos de la vejez en tu cuerpo. Además cuanto antes empieces a
aplicar estas estrategias, mayores serán sus efectos.

Aunque la vejez es un proceso irremediable, pero con estas
estrategias sus efectos se pueden retardar y minimizar, síguelas y
ya verás como tu cuerpo te lo agradece estando más saludable, ágil,
bello y dando lo mejor para ti.

Estas estrategias son las que yo aplico para evitar el obstáculo de la
autolimitación de la edad y con las que he conseguido eliminar el obstáculo
de la edad. Elimínalo tu también, porque si no buscas solución ahora,
tendrás los mismos resultados que estás obteniendo.

Por: Ana Zabaleta, "la coach de la empresaria"
© Copyright 2009.


Ana Zabaleta, "La Coach de la Empresaria", te ayuda a destruir los
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Cuando la historia se repite

La Educación Prohibida - Película Completa HD

Creo
que la creatividad y el aprendizaje avanza cuando el objetivo no sea
conseguir resultados basados en solo sistema de medición
caducos........sino a desarrollar esa creatividad sin imponer ni
encasillar en lineamientos generales y standarizados....cada quien
deberia tener la libertad de hacer lo que verdaderamente le llene y en
lo que se sienta feliz...

Los invito a ver este documental que sin duda los harà reflexionar..

Decoración Salas-comedor pequeños

Hace poco fui a ayudar a una amiga con la mudanza  y vaya que hoy en día las viviendas y/o apartamentos son cada vez mas pequeños, entonces la pregunta es  - Y donde meto todos los muebles ??-  En vista de esto me he puesto a buscar estilos de decoración de salas y también que trucos podemos usas para hacer de ese pequeño espacio un sitio muy reconfortante y lo principal - que quepan nuestros muebles.

En estos casos debemos tomar en cuenta los siguientes puntos:

Cuando compramos ó alquilamos una casa y/o apartamento con un área reducida, es importante que nuestros muebles no sólo sean bonitos y cómodos sino que sean lo mas funcionales posibles y de lineas sencillas, para evitar que la sala se vea  muy recargada.

Los muebles preferiblemente deben crecer hacia arriba que hacia los lados y tener varios compartimentos para guardar cosas.

Tanto las paredes como los muebles deben ser blancas o en colores claros pues esto va a dar luminosidad y van a dar la apariencia de un cuarto mas grande.

Los espejos son un punto clave y debemos colocarlos en puntos estratégicos de la habitación, preferiblemente la pared del fondo van a dar esa sensación de amplitud.

Para aumentar la parte visual de los espacios pequeños, es importante escoger  luces brillantes modernas de pared y lámparas de techo de luz, debemos jugar con los efectos de las luces y adecuar la intensidad según la ubicación, un consejo a considerar para hacer que un cuarto estrecho se vea amplio es enfocar las luces decorativas de la pared y las lamparas de techo de luz en linea recta a lo largo de las paredes.

Y bueno creo que son los mas importantes, así que ya saben a tener en cuenta las luces y colores y tendrán un " hogar dulce hogar".

Suerte !!!

FRASES PARA REFLEXIONAR

Frases Motivadoras de Todos los tiempos.

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PROFESIONES................

QUE PASA, SI...........................

.

QUE TENGAN UN BUEN DIA!!!

UNAS VACACIONES DIFERENTES

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Les gustaria realizar este tour ????

FOTOS CURIOSAS

Para que sonrias un ratito....

Valora la amistad

Quiero compartir contigo este mensaje

Maquilla tus ojos en 4 segundos

Lo ultimo en maquillaje, en sólo 4 segundo quedas maquillada y lista para salir a la cita, fiesta, reunión, etc

Maquilla tus ojos en cuatro segundos - Publimetro
La responsable de la marca Sephora nos presenta Eye Patch. Con esta novedad tus ojos estarán maquillados en cuatro segundos. Te lo demostramos

Vídeo de miapractica

MAQUILLAJE PARA CHICAS JOVENES

Maquillaje sutil ideal para las más jovenes y que puede ser usado para el dia como para una noche de discoteca o farra con los amigos.

DOS SIMPLES PREGUNTAS

Ver maspresentaciones en sivy72.

MAQUILLAJE PARA OJOS CAIDOS

Navegando en la web, me encontré con este video:



Les gusta??

MAQUILLAJE DE OJOS SEGUN SU FORMA

Para las que no sabemos como maquillarnos los ojos, este video es excelente, practico y fácil de entender, nos indica paso a paso como maquillar nuestros ojos según la forma de los mismos y según nuestras cejas.



Y ahora a practicar....

LAS 7 MARAVILLAS

Espero lo disfruten .

Decora tu casa con poco dinero

Hoy en día con la crisis mundial comprar una casa resulta bastante caro y decorarla una vez adquirida es mucho más difícil incluso hasta imposible por los altos presupuestos que esto incurre, pero con algunos trucos que se indicarán a continuación se puede lograr una decoración que aunque no sea lujosa, si va a permitir tener un hogar cómo y original.

1.- Planificar con detalle la decoración y establecer con antelacion un presupuesto o un plan de pago.
En el mercado de la decoración hay tiendas que ofrecen planes de pago, donde usted podrá pagar en cuotas mensuales, en estos casos es importante que usted revise bien las ofertas disponibles y el interés a pagar de esta manera puede comprar con el interés que tendría si realizara un préstamo en un banco, o financiera. No olvide incluir el costo de los accesorios.

2.-Establecer prioridades para cada habitación.-

Cuando no es posible pagar todo es recomendable realizar dos listas, en la primera deberá detallar todos los muebles y accesorios necesarios para vivir en la casa y en la segunda lista ponga los artículos extras que tal vez ayudan a complementar la decoración pero con son necesarios.

3.- Realice un plan en cuanto al color, estilo ambiente y póngase una fecha límite.

Busque toda la información posible en este tema, leer revistas especializadas, por ejemplo páginas web con consejos sobre bricolaje, decoración y diseño interior. Consulte con expertos, ahora las tiendas de muebles , artículos del hogar o pinturas por lo general tienen empleados dispuestos a aconsejar a los clientes según los gustos, presupuestos, etc., incluso hoy en día existen software gratis en internet que ofrecen decoraciones virtuales basado en medidas y colores que usted ingresa en el programa.

4.-Tomar medidas de las habitaciones y muebles y dibujar un plano.-

Este método ayuda a decidir si los objetos y muebles que nos gustan tienen unas proporciones adecuadas para cada habitación.

· Medir todas las habitaciones en la casa y dibujar un plano a escala.

· Señalar las puertas y ventanas y elegir un punto focal.

· Medir los muebles, alfombras, accesorios, etc. antes de comprarlos.

· Dibujar los muebles a escala y recortarlos.

· Colocarlos sobre el plano de cada habitación, moviéndolos de sitio hasta encontrar la disposición que más te guste.

5.- Identificar aquellos trabajos que puede hacer usted mismo.
Por ejemplo, pintar las paredes, hacer cortinas, hacer adornos, etc....

Si no lo sabe hacer pida ayuda o consejos a sus amigos o familiares pueden ayudarla a pintar, colocar parquet etc., para las cortinas es más barato comprar la tela y coserlas será divertido y luego les podrá agradecer su ayuda con una cena especial una vez terminado todo, o con otro favor nada costoso.

Involucrar a sus conocidos en la decoración además de rebajar costos resultaría divertido.

6.- Compra lo indispensable y usar mucha imaginación

El dinero debe invertir en los muebles más importantes de su casa (sofá, mesa y sillas del comedor, camas...) e intentar tener imaginación con los accesorios.

Visitar tiendas con muebles de segunda mano, consulte sitios de subasta en Internet para adquirir muebles y accesorios de decoración a buen precio. Luego consulte revistas y webs sobre bricolaje para aprender cómo restaurar o transformar muebles antiguos.

Recurrir a telas alegres, alfombras, cojines, plantas y tapices para alegrar la decoración de su casa. No son costosos y pueden transformar el aspecto de un salón, una entrada o un dormitorio.

Fuente: Enplenitud

Por qué los jovenes ya no leen?? Alguién me puede decir ??

Hace poco tiempo me encontré con un grupo de jovenes adolescentes y les pregunté si alguno de ellos había leido algún libro de Julio Verne u otro clásico de la literatura, y ellos entre risas me contestaron ..... " que no leían porque prefieren esperar la película",......... es más, algunos ni siquiera sabían quien era Julio Verne ó que era un clásico de la literatura. Sinceramente yo, una fanática de la literatura en general no me causó mucha gracia la respuesta de los chicos y más bien me apenó escuchar el comentario.

Pero esta respuesta, tal vez simple incluso algo burlona me lleva a preguntarme: acaso ya no se inculca en las escuela o colegios la lectura ??? acaso han cambiado los métodos de enseñanza??? Y el gobierno de turno que hace al respecto?? Y en las casas ??? que función estan cumpliendo los padres o las sociedad en relación a esto??.


Recuerdo que cuando era niña, inicio de los 80´s, todos los días dedicabamos un buen tiempo de la clase a la lectura y comprensión , nuestros materiales para estudiar era un libro con un sinnúmero de historias con sus moralejas y enseñanzas, el periódico en circulación, no importaba de que fecha era o un cuento cualquiera.

La cuestión no sólo era leer, sino comprender lo que leíamos, recuerdo que una vez terminada la lectura de la historia, el cuento o el artículo del periódico, la maestra nos hacia preguntas sobre el mismo y debiamos contestar según lo que habiamos entendido y para cerrar con broche de oro a final de la clase teniamos que dar un resumen u opinar al respecto.

Que en la escuela me hayan enseñado de esta manera fue de gran ayuda y le doy gracias a mis maestras, porque me inculcaron desde pequeña a razonar y a tener mi propio criterio, sin saber que años más tarde me serviría de mucho en el desarrollo de mi vida personal y profesional.

Hoy en día, compruebo a través de mis primos y sus amigos, (porque no tengo hijos), que en los colegios ya no hacen eso; los chicos leen porque sí....ya no razonan y peor pueden dar una opinión o critica de algún libro o cuento.

Con tanta tecnología ya no es muy común que los jovenes tome un libro y lo lean, hoy en día su mundo lo llenan los Ipod, los MP3, los MP4, los juegos de videos ya sea en una PC, en el Playstation, en el Wii, y quien sabe que otro sistema exista.


En mi ignorancia,( porque ignorante es el que ignora sobre un tema) la falta de amor a la lectura en los jovenes , a mi parecer no sólo es responsabilidad de los colegios y escuelas , incluso del gobiuerno en turno, sino también de los padres o familiares con quienes viven los chicos, tal parece que los padres modernos absorbidos por el trabajo ya no tienen tiempo de leerles un cuento a sus hijos en las noches, que según yo. ese era el primer paso para que los niños tomen gusto por la lectura.

Entonces, qué podemos hacer??? Cómo cambiar esta realidad??? Por qué los jovenes ya no leen??

Alguién me podría decir ???

Claves de la decoración del hogar

Lo primero que tiene que captar el decorador es la idea y el pensamiento que tiene el cliente, qué pautas le da. Fundamentalmente, en decoración, hay dos factores importantes: uno es el buen gusto y el diseño. Y el otro es la practicidad.

Para disfrutar una casa, además de buen gusto, debe ser práctica para vivirla. Otros elementos que están en juego son la ambientación con colores, el juego de luces que te proporcionan determinados climas. En decoración, es importantísima la armonía que hay entre materiales y formas y la combinación de distintos estilos. Otra cosa fundamental es la elección de telas: cortinados, acolchados o entelados. El ambiente tiene que ser armónico con la totalidad de la casa y en conjunto con el lugar.

¿Cuándo empieza el trabajo de la decoradora en el proceso de construcción de una casa?
Hay que tener en cuenta que está el arquitecto. Se puede trabajar en conjunto con el profesional. Hay muchas cosas de decoración que se pueden hacer en lo que se llama “obra húmeda”, por ejemplo, la colocación de molduras, la disposición y altura de los techos, levantamiento de solados y tarimas.


¿Suele usarse el sistema de combinación arquitectura-decoración de hogar?

A veces, el problema se genera con los arquitectos que también son decoradores. Hay muchos casos de arquitectos que terminan decorando la casa, entonces es muy difícil entrar y trabajar con otro profesional al mismo tiempo. Entonces, a veces la decoradora entra cuando la casa está terminada, para poner los cortinados y los muebles. Pero la decoración en sí implica el juego de cielorasos, las luces para ambientar distintos climas y juegos en los pisos.

¿Por qué es recomendable contratar a una decoradora para la decoración de casas?
Una decoradora conoce los distintos materiales del mercado y las distintas técnicas. Como decoradora, conociendo el medio y los materiales, se pueden llegar a lograr técnicas diferentes a las que uno ve, porque conoce le mercado.

También sabemos dónde conseguir los materiales más baratos y de mejor calidad. Aparte, armar una casa llevaría muchísimo tiempo. Lo peor es la terminación final, porque ya se está extenuado todo lo que se tuvo que elegir. Entonces, llega la hora de decorar y ya estás muy cansada, entre que buscás precios y todo perdés mucho más tiempo. Y un profesional te puede ahorrar tiempo y ayudar mucho.

El decorador trabaja con un staff de gente. Uno puede tener idea de lo que quiere pero no va a saber ubicar al herrero, al burlero, al carpintero, al pintor, etc. Un decorador tiene su staff, todo su equipo, y los pone a trabajar en muy poco tiempo.

En la decoración de casas, lo más importante es:

1. Que refleje la personalidad del que la habita.

2. Que esté acorde con el estilo y con el entorno de la casa.

3. Lograr un clima que provoque la sensación de bienestar.

4. Que sea funcional.

5. La caja, es decir, las paredes.

6. La iluminación.

La decoración tiende cada vez a ser más minimalista y despojada, también muy conectada con Oriente. Hoy en día la simplicidad de las formas y la sencillez son las claves de la elegancia, como decía Ries van der Rohe: “Menos es más”.

En cuanto a los materiales que se están utilizando, las fibras naturales, gasas, linos, algodones, rafias, sisal, y yute están a la orden del día. También, los materiales nobles como el acero, los mármoles y las maderas como el jacarandá.

El color arena brinda seguridad y es difícil que uno se equivoque en su utilización. Otros colores importantes son el azul marino, el celeste, el rojo y, por supuesto, el blanco (pero hay que tener cuidado: hay que suavizarlo).

La iluminación es clave; tiene que ser difusa y sutil, de forma que ambiente climas.

Fuente: Mujer Bonita