VICTOR HEREDIA - RAZON DE VIVIR




Para decidir si sigo poniendo esta sangre en tierra,
Este corazón que va de su parte, sol y tinieblas
Para continuar caminando al sol por estos desiertos
Para recalcar que estoy vivo en medio de tantos muertos.
Para decidir, para continuar, para recalcar y considerar
Sólo me hace falta que estés aquí con tus ojos claros

ay fogata de amor y guía
Razón de vivir mi vida
ay fogata de amor y guía
Razón de vivir mi vida.

Para aligerar este duro peso de nuestros días,
Esta soledad que llevamos todos islas perdidas
Para descartar esta sensación de perderlo todo
Para analizar por donde seguir y elegir el modo.

Para aligerar, para descartar, para analizar y considerar
Sólo me hace falta que estés aquí con tus ojos claros
ay fogata de amor y guía
Razón de vivir mi vida
ay fogata de amor y guía
Razón de vivir mi vida

Para combinar lo bello y la luz sin perder distancia,
Para estar con vos sin perder el ángel de la nostalgia
Para descubrir que la vida va sin pedirnos nada
Y considerar que todo es hermoso y no cuesta nada.

Para combinar, para estar con vos, para descubrir y considerar
Sólo me hace falta que estés aquí con tus ojos claros
Ay fogata de amor y guía
Razón de vivir mi vida
ay fogata de amor y guía
Razón de vivir mi vida.


Interprete: Victor Heredia

VICTOR HEREDIA - SOBREVIVIENDO




' SOBREVIVIENDO '
   
Interprete: Victor Heredia

Me preguntaron como vivía, me preguntaron
'Sobreviviendo' dije, 'sobreviviendo'.
tengo un poema escrito más de mil veces,
en él repito siempre que mientras alguien
proponga muerte sobre esta tierra
y se fabriquen armas para la guerra,
yo pisaré estos campos sobreviviendo.
todos frente al peligro, sobreviviendo,
tristes y errantes hombres, sobreviviendo.

SOBREVIVIENDO, SOBREVIVIENDO,
SOBREVIVIENDO, SOBREVIVIENDO.

Hace tiempo no río como hace tiempo,
y eso que yo reía como un jilguero.
tengo cierta memoria que me lastima,
y no puedo olvidarme lo de Hiroshima.
cuánta tragedia, sobre esta tierra...
hoy que quiero reírme apenas si puedo,
ya no tengo la risa como un jilguero
ni la paz de los pinos del mes de enero,
ando por este mundo sobreviviendo.

SOBREVIVIENDO, SOBREVIVIENDO,
SOBREVIVIENDO, SOBREVIVIENDO.

Ya no quiero ser sólo un sobreviviente,
quiero elegir el día para mi muerte.
Tengo la carne joven, roja la sangre,
la dentadura buena y mi esperma urgente.
quiero la vida de mi cimiente.
no quiero ver un dia manifestando
por la paz en el mundo a los animales.
Cómo me reiría ese loco día,
ellos manifestándose por la vida.
y nosotros apenas sobreviviendo, sobreviviendo.

SOBREVIVIENDO, SOBREVIVIENDO,
SOBREVIVIENDO, SOBREVIVIENDO.

Fuente: musica.com







QUE SON LOS TIBICOS?



Son asociaciones benignas de bacterias y levaduras. Lucen como granos de arroz cocido pero más esféricos y a veces más grandes y se cultivan en agua con piloncillo u otro tipo de azúcares o frutas. Estos organismos vivos generan un tipo de fermentación hidroalcohólica en agua y en leche. 

Los gránulos son translúcidos, sueltos y de un tono acaramelado (los de la foto tienen entre 1 y 10 mm.) Si se dejan caer en una superficie dura, botarán como si fueran de goma. Su estructura comparada con el kéfir de leche es más densa y homogénea con una superficie lisa e irregular en forma de granos e incluso con forma cuadrada. Suponiendo que sea una adaptación, esta variedad ha perdido por el camino algunos de los microorganismos presentes en el Kéfir de leche, responsables de la producción del polisacárido soluble Kefiran, como el Lactobacillus encapsulado, el Lactobacillus Kefiranofaciens y otros productores del Kefiran, nativos en los nódulos propagables del kéfir de leche. 

Por su parte el de agua produce un polisacárido dextrinado no soluble en agua, y una trasformación de los hidratos de carbono (los azúcares) en glucosa altamente asimilable por el organismo. La producción del polisacárido se aprecia al filtrar con un colador y reposar el agua fermentada y es recíproco al crecimiento de los gránulos. La diferencia principal entre el proceso de fermentación del kéfir y el yogur estriba en que el primero fermenta la leche mediante una reacción lacto-alcohólica, mientras que la del yogur es solo láctica. La fermentación del kéfir, permite descomponer la leche en nutrientes más simples haciéndola digestiva y tolerable por personas que no toleran la lactosa. 

También aporta microorganismos que regeneran la flora intestinal y compiten eficientemente contra las bacterias patógenas del intestino. Esto permite tomar el kéfir sin necesidad de hervir o esterilizar la leche en su elaboración, de forma que permite aprovechar todas las propiedades beneficiosas de la leche cruda.

Las personas que no desean consumir leche, o que tienen una dieta vegetariana, pueden encontrar que el agua de kefir provee los pro-bióticos necesarios sin la necesidad de leche o productos cultivados con té como la kombucha. Si se embotella el producto terminado producirá una bebida carbonatada, por ello, puede ser una alternativa a refrescos (sodas) para niños y adultos.

Para que sirven ?

Se dice que los hongos tíbicos tienen propiedades curativas y milagrosas, aqui les detallo las enfermedades y dolencias que según muchos testigos curan o regulan:

* Adicciones:
Cura el alcoholismo. Reduce la ansiedad de ingesta de sustancias psicoactivas (alcohol, cigarrillo, tabaco, drogas, café).

* Ansiedad:
Para casos de ansiedad se recomienda tomar un litro por día. En casos graves, continuar durante un año. Supuestamente ayuda a la mejora en casos de falta de sueño y se mejora el apetito, disminuyendo las depresiones.

* Articulaciones:
Alivia los reumas, alivia la artritis, erradica dolores musculares, extremidades y cintura.

* Cabello:
Reafirma su color natural original, desaparecen canas y fortalece el cuero cabelludo.

* Cabeza:
Sana la migraña y los dolores de cabeza.

* Cáncer: 
 Previene en algunos casos y cura el de la piel.

* Estomago e Intestinos:
Evita el estreñimiento, aumenta el apetito en quienes no lo tienen. Ayuda a la digestión, cura los cálculos estomacales, remedia la diarrea. Mejora de la capacidad de asimilación de los alimentos; ayuda en la regulación del tránsito intestinal. Reduce el riesgo de padecer cáncer de colon. Laxante en el caso de un kéfir "suave", y astringente uno "fuerte". Para malestares del intestino se recomienda tomar un litro y medio diario, durante el tiempo necesario. El paciente necesita descartar previamente dolencias con un médico.

* Hígado:
Mejora sus funciones, ablanda este órgano, quita los problemas de la vesícula biliar. Se recomienda un litro por día. El kéfir cura de 2 a 6 meses. Sin embargo, si el paciente toma crema y leche, los trastornos pueden aparecer de nuevo.

En caso de Hepatitis,
Tomar medio litro diario de kéfir, que haya sido cultivado solamente 12 h; tomar antes de acostarse. Se manifiesta mejoría después de 3 o 4 semanas.
Si se regula la digestión, empezar a tomar medio litro de kéfir que haya sido cultivado durante 24 h.

* Intolerancia a la lactosa:
Un estudio publicado recientemente por el periódico de la Asociación Dietética Americana descubrió que la leche fermentada kéfir, que es levemente efervescente y tiene una consistencia suave, elimina o reduce los síntomas de la intolerancia a la lactosa en adultos. Así lo destacó The Food Institute dentro de sus noticias de salud.

* Músculos:
Alivia los hombros endurecidos y relaja la nuca, además de los dolores musculares.

* Nervios:
Sana dolores nerviosos, desaparece el herpes, cura el insomnio y los mareos.

* Obesidad: Da salud a los delgados y quema la grasa de los gordos. Reduce los niveles de colesterol.

* Ojos: Rehabilita la potencia visual, desaparecen las cataratas.

* Piel:
Para eczemas se recomienda tomar un cuarto de litro por día. Cubrir la piel irritada con kéfir y dejarlo secar. Repetir varias veces al día, lavar y aplicar de nuevo. También podrían curarse los casos crónicos.

* Pulmones:
Fortalece y cura la propensión a la bronquitis, quita la tos, decrece la flema y cura el asma.

* Sangre:
Baja el colesterol, ablanda las arterias y las venas endurecidas, baja la glucosa en caso de diabetes, disminuye la hipertensión y quita las hemorroides. Para casos de anemia se recomienda tomar un litro por día. Después de 3 meses supuestamente la sangre debería ser normal; en los casos graves, los adultos deberían tomar 2 L. Siempre debe acompañarse uso de supervisión médica. En casos de esclerosis se recomienda un litro por día, mejora en los casos más graves, incluso las esclerosis del corazón. El kéfir regula la presión arterial y el peso.

* Sistema inmunológico:
Fortalecimiento de las defensas frente a infecciones tanto víricas como bacterianas. Infecciones. Un litro por día, combinando con una dieta muy severa. Sin control médico, una infección puede desembocar en la muerte.

* Temperatura:
Mantiene la temperatura del cuerpo fresco en verano y más alta en invierno.

* Riñones:
Cura sus enfermedades, ayuda a orinar bien, disminuye la posibilidad de cálculos, en general ayuda al sistema urinario. Primero asegurarse médicamente la benignidad del cuadro. Un litro por día.

* Vida y Edad:
Hace la vida longeva y vital, evita achaques, hace menos bruscos los cambios en la menopausia.

ORIGEN DE LOS HONGOS TIBICOS


Se cree que fue en el Cáucaso, donde surgió el kéfir de leche, dada la longevidad de los pueblos que tradicionalmente lo han consumido (Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Kazajistán, Kirguizistán, Tayikistán, Turkmenistán y Uzbekistán). También se cree que el búlgaro de agua es una adaptación de muchos años del tradicional kéfir de leche procedente del Cáucaso, pero cultivado en agua con azúcares o jugos de frutas (fructosa natural).







Otros autores dicen que el origen de los gránulos del kéfir de agua es México. Bajo el nombre de Tibi, los gránulos originales viven en las nopaleras de Opuntia ssp alimentándose de las excreciones azucaradas (frutos) de estas cactáceas. En Oaxaca popularmente se les conoce como algas marinas o como granillo y son generalmente utilizados a nivel doméstico. Posteriormente se nombró Tíbicos a los gránulos de este cultivo.

 El episcopado de México argumenta que en el continente americano fue Sor Teresa de Calcuta quien los trajo en una de sus visitas. La historia es más o menos ésta: La madre Teresa de Calcuta, siempre inquieta por el deseo de ayudar a curar las enfermedades de las personas que vivían en lugares apartados o que no contaban con los recursos para pagar los honorarios de un médico, llegó al Tíbet, donde se comunicó con los monjes y maestros de ese zona. Éstos le entregaron unos tíbicos, una clase de hongos, que tiene infinidad de propiedades curativas con la única condición de que no se comercializaran, es decir que se debían de regalarse.

Otras fuentes lo denominan hongos chinos y otras apuntan a Japón como su procedencia. También se hace referencia al Tíbet, de donde vendría la palabra tibicos.




Ya en la era moderna, a principios del siglo XX, el científico ruso Elie Metchnikoff intuyó los efectos positivos de los fermentos lácteos luego de suponer que la longevidad que alcanzaban ciertas poblaciones del este de Europa se debía a su elevado consumo de leche búlgara. A través de sus investigaciones demostró que este alimento era creado por bacterias capaces de convertir el azúcar de la leche (lactosa) en ácido láctico, y que a su vez esta sustancia hacía imposible el desarrollo en el intestino de microorganismos dañinos derivados de la descomposición de los alimentos.

Con que otros nombres se los conoce?

Los tibicos son también llamados tibis, kéfir de agua, búlgaros de agua, granillos, hongos chinos, kephir, kewra, talai, mudu kekiya, matsoun, matsoni, waterkefir, y milkkefir. También conocidos como granos de agua de kefir, granos de azúcar de kefir, cristales japoneses de agua y abejas de lafornia

OTRA FORMA DE PREPARAR LOS TIBICOS

INGREDIENTES:
Gránulos del cultivo de tíbicos.
Para que sea más cómodo manejar los gránulos, podemos colocarlos en una gasa y hacer una bolsita, sujetándolo con un hilo, así no tendremos que colarlos y será más cómodo limpiarlos (a de ser holgada para el crecimiento del hongo tíbico).  Esto es especialmente indicado para cuando se hacen variantes con material suelto como hierbas, especias etc. (sería interesante lavar la gasa sobre todo la primera vez con algún detergente orgánico o sumergirla en el agua fermentada con evidente fermentación dentro de un tarro con tapa y dejarla unas horas para luego aclararla bien, vinagre puede utilizarse también)

Azúcar. Preferiblemente panela o algún azúcar libre de sulfítos.

Higos secos. (Aunque el higo es el mas indicado, también puede utilizarse un volumen parecido de otras frutas pasas, como; Albaricoques, dátiles, uvas y ciruelas...) La fruta seca neutraliza el exceso de alcohol y aporta sus carbohidratos y la microbiota amiga, nativa en la cáscara.

Cítricos: limón, lima, mondarina, naranja u otro cítrico, partido y bien limpio.
Receta básica:
Por cada litro de agua:
3 cucharas de gránulos de tíbicos [unos 60 gramos]
3 cucharas de azúcar [unos 75 gramos] blanco, integral, panela, miel, melaza, fructosa. O una mezcla
1/2 limón, Lima, mandarina, naranja u otro cítrico.
1 higo seco.

PREPARACION
Ponemos todos los ingredientes en el recipiente, lo tapamos y lo removemos para que se mezcle bien el dulce. Al cabo de 24 horas se le pega otro meneo y si se hace a presión se puede aliviar un poco el gas abriendo el bote un momento para que entre aire y favorecer a la levadura aeróbica.
Se deja fermentar normalmente 48 horas. Tres días máximo.
24 horas para un efecto laxante. Tomándolo un rato antes de acostarse. Procurar aliviar antes la vejiga ya que el efecto diurético de esta bebida es considerable.
Si se hace tapado a presión no debería llenarse mas de tres cuartas partes para dejar espacio de compresión al gas carbónico.
Hora de filtrarlo: El tiempo de fermentación se estima en 48 a 72 h. con las cantidades relatadas anteriormente y a una temperatura ambiente entre 20 y 22ºC. A temperaturas ambientes superiores la fermentación será mas activa y el líquido podrá colarse antes.

Una vez transcurrido el tiempo de fermentación, se cuela el contenido en una jarra y se exprime el limón.
Se puede tomar inmediatamente o embotellar y meter en la nevera o al fresco 1 o 2 días, aunque el gas también aumentará, produciendo una bebida mas carbonatada. Lavamos bien los gránulos con un chorro de agua fría (sin cloro), lavamos bien el bote y los utensilios y podemos volver a empezar con el cultivo.

Normalmente el kéfir de agua u hongo tíbico  tiene un crecimiento muy activo dependiendo del tipo de agua (le va bien agua con buen contenido en magnesio) y las condiciones del cultivo, como la temperatura y relación entre agua, azúcar y gránulos. Y la presión en el interior del recipiente. A más producción de dióxido de carbono y alcohol, disminuye el crecimiento del cultivo. Es apreciable mayor crecimiento cuando se usa azúcar de buena calidad como la panela.

La tasa de producción de alcohol variará dependiendo de la temperatura, la cantidad de granos de kéfir y azúcar y de las condiciones de reacción de la fermentación.
Si se aumenta el azúcar en la preparación, el grado de alcohol total también aumenta. Con más tiempo de fermentación también sube el alcohol hasta que no quede azúcar y después de 3 o 4 días comienza a avinagrarse.

Bajo condiciones anaerobias (en ausencia de aire) la levadura en el grano de kéfir produce más dióxido de carbono (gas carbónico) y alcohol que en condiciones aeróbicas (con aire) El porcentaje de alcohol puede oscilar entre (0,3 - 2,0 %) después de dos días de cultivo.

La graduación alcohólica puede aumentar después de filtrado si se embotella hermético y se guarda en lugar fresco, máximo 3 días. El gas carbónico también aumentará resultando una bebida mas achampañada (cuidado al abrir la botella o se derramará gran parte del líquido)
Si no hay algo de desarrollo de ácido carbónico (Burbujeo) Estando el recipiente tapado a presión, en 60 minutos después de prepararlo, el agua kefirada no se debería consumir. Esto sucederá cuando lo dejemos parado en agua sin cultivarlo y sobre todo si estuvo en la nevera. Así que habría que prepararlo al menos la primera vez con menos agua de la habitual.

Fuente: Preparacion tomada de Nutribiota.

PREPARACIÓN

Una vez que ya tengamos los utensilios adecuados y listos  procederemos a la preparación de los hongos tíbicos:



Se ponen en agua con trozos de piloncillo, azúcar morena ó panela (aprox. 1 cda), y después deben dejarse 24 horas sin movimiento, se cuela el agua fermentada y se toma. Lo que quede en la coladera (tíbico), se lava con agua y se escurre y de nuevo se agrega agua con piloncillo, azucar morena ó panela y se espera de nuevo 24 horas. Se deben de conservar en un envase de vidrio, que no esté tapado mas que con una servilleta o trapo para permitir que respiren.

No debe endulzar ni agregarle nada extra y a medida que vayan aumentando los tibicos, se aumentan también las porciones de piloncillo, azucar morena ó panela y agua. Ya cuando tengas el doble de lo que necesitas comienza a regalar.

Estos hongos tienen el aspecto de arroz, casi transparente. Los TIBICOS que se adhieren en el fondo del recipiente son los recién nacidos.


UTENSILIOS

Antes de emprezar con la preparacion de los hongos tíbicos es necesario tener listos los siguientes utensilios:
Envase o recipiente de cristal
El recipiente deberá ser suficientemente grande para albergar la cantidad de bebida que se quiere producir y los ingredientes precisos. Los de boca ancha con cierre hermético están bien si se quiere hacer con gas (los de junta de goma con apriete para embotar son ideales se haga con o sin presión) Es importante si la tapa es de metal que no deje residuos de óxido. Las tapas metálicas sin recubrimiento o dañadas no son apropiadas. Es preferible prescindir de la tapa y usar un paño sujeto con una goma o cordel o usar una tapa de cristal o de cerámica que se ajuste bien para que no entren insectos.

Colador.-
Preferentemente de plástico o materiales nobles; Junco, cerámica...

Cuchara sopera.-
Preferentemente no metálica; Madera, plástico blanco, cerámica

Jarra de vidrio, u otro recipiente no metálico o esmaltado donde filtrar el líquido

Botellas con cierre hermético (Opcional si se quiere que aumente el gas. Guardar una vez colado al fresco máximo 3 días)
Es recomendable utilizar estos objetos exclusivamente para este cultivo y mantenerlos siempre bien limpios.




Fuente: Datos tomados de Nutribiota- Foto de mi propiedad

Que cantidad debo consumir ?

Se dice que los hongos tibicos curan y/o controlan algunas enfermedades, pero al desconocer cual era la cantidad adecuada de consumir , me puse a investigar en internet  y estos son los datos encontrados:



    En caso de Hepatitis.-
    Tomar medio litro diario de kéfir, que haya sido cultivado solamente 12 h; tomar antes de acostarse. Se manifiesta mejoría después de 3 o 4 semanas.
    Si se regula la digestión, empezar a tomar medio litro de kéfir que haya sido cultivado durante 24 horas

    Sistema Inmunologico.
    Tomar 1 litro diario  combinado con una dieta muy severa.

    Malestares Intestinales.-
    Para malestares del intestino se recomienda tomar un litro y medio diario, durante el tiempo necesario. El paciente necesita descartar previamente dolencias con un médico.

    En la pagina de Nutribiota, recomiendan que para los enfermos es recomendable no excederse con el gas “ácido carbónico” y tomarlo en el mismo día o si tiene mucha fuerza dejar escapar el gas escanciándolo en un vaso ancho y que repose un minuto antes de tomarlo.

    Fuente: Tomado de Nutribiota - ww.celiacomex.wordpress.com

    Como conservo los gránulos del hongo tíbico?

    Cuando ya estamos consumiendo la bebida con los hongos tibicos, nuestra preocupación es como conservo los gránulos  en caso de irmnos de  vacaciones, viajes de negocios, ausencias cortas o largas  o porque simplemente  desea dejar de tomar por un tiempo la bebida, pues no es muy complicado conservarlos, aqui les dejo una serie de consejos que encontré en Internet.

    Para saltarse una tanda.-
    Para saltarse una tanda del cultivo “2 o 3 días” simplemente dejarlos en un tarro con tapa cubiertos de agua sin cloro, al fresco.

    En caso de ausencias  de mas de tres dias.-
    Si nos tenemos que ausentar por mas días, Se dejan los gránulos en el refrigerador con la mayor cantidad de agua posible con la proporción de azúcar habitual de 3 cucharas por litro.
    se pueden dejar los gránulos incluso por un mes cambiando el agua azucarada cada semana.

    En caso de ausencias por meses.-
    Por unos 3 meses, se pueden guardar en el congelador lavados y bien escurridos en una bolsa de plástico, taper o bote de cristal. Incluso mas tiempo, aunque perderá paulatinamente vigor en periodos muy prolongados. Mientras mas baja sea la temperatura durante el periodo de congelación mejor se conservará. Se pone el congelador al máximo unas horas antes de poner el kéfir y se vuelve a la temperatura habitual unas horas después.


    Otra forma de conservarlos es secandolos.-
    Para secarlos se ponen muy bien lavados y escurridos sobre un paño de fibra natural y recubiertos con el mismo u otro paño dentro de una caja de cartón, volteándolos de vez en cuando hasta que se deshidraten por completo. Si es necesario, se cambia el paño por otro seco y los ventilaremos con un aparato de aire frío. El grano bien seco sin exceso de humedad debería quedar casi del mismo color y como piedrecillas terrosas. Si los gránulos se enmohecen o quedan oscuros están perdidos y hay que tirarlos por seguridad. Para evitar esto se puede acelerar el secado con un ventilador de aire frió o templado por debajo de 35ºC.

    Reactivación.-

    Para hidratar los gránulos secos, se dejan en agua tibia sin cloro (20 a 30ºC.) hasta que recuperen su consistencia gelatinosa y color traslucido característicos (de 4 a 6 horas). Lavándolos después cuidadosamente y cultivándolos de nuevo de la forma habitual.

    Para reactivarlos en cualquier caso, bien lavados se dejan reposar en agua tibia (20 a 30ºC.) hasta que se hidraten por completo, y se cultivan con menos agua de la habitual. Le costará más tiempo arrancar y puede que las primeras aguas halla que tirarlas, si la fermentación es débil al principio.

    Aunque secarlos es una forma de conservarlos, siempre que podamos la manera más segura de ofrecerlos es frescos.
     

    Fuente:  Nutribiota

    Helados de Kefir

    Estos helados tienen aparte de las cualidades probióticas adquiridas con el fermento, la ventaja de su frescura y sencillez.


    INGREDIENTES:
    Agua de kéfir de 24 h.
    Frutas: Por ejemplo, frutas rojas como fresa, grosella, arándano etc. otras frutas como plátano piña etc.
    Azúcar y o miel. Opcionales.

    PREPARACION
    La fruta elegida o una mezcla se bate con agua de kéfir congelada en cubitos o picada. Para batidoras de mano usar el hielo picado golpeándolo dentro de un paño o congelar el agua en bandejas en capas de 1 o 2 cm.
    Cada uno debe afinar las cantidades de los ingredientes a su gusto pero en general no mezclar varias frutas ácidas en la misma receta.
    Es un buen recurso para poner unas bolas de helado en un postre de forma rápida y con frescura.

    Fuente. Tomado de Nutribiota

    Bebida de Tibicos con sábila o Aloe vera (Aloe barbadensis)

    Preparación de  bebida

    Si dispones de Sábila o Aloe Vera y si tiene mas de tres años, Solo entonces contiene aloína, el principal principio activo. Corta una hoja por la base y límpiala bien dejándola inmediatamente dentro de un vaso con la base hacia bajo para que escurra la mayor parte de la aloína, Mucha aloína haría una bebida muy cargada y amarga. Para quitarle mas amargor se pone en otro vaso con agua y se deja reposar unas horas. Después quita las espinas pasando un cuchillo por el lateral. Córtala por la mitad de arriba abajo y luego en trozos y haz un kéfir de agua tradicional con o sin dulce y la adicción del aloe. Si resulta demasiado amargo se retira la cáscara.

    Para hacer esta bebida y además poder comer la preciada pulpa del aloe, se pela la hoja y se corta la pulpa en trozos para añadirlos a la preparación del kéfir de agua.

    El resultado es la unión de dos remedios magistrales para mantener y recuperar la salud. Con las propiedades del Aloe en combinación con las de el kéfir es presumible que el consumo regular sin excesos ayude en la diabetes Reduciendo el azúcar en la sangre, en la artritis Previene y reduce la inflamación. Alergias, ulceras de estomago y demás desordenes digestivos.
    Contraindicaciones
    No debe darse nunca a las mujeres durante la menstruación y el embarazo, ni tampoco a cuantos padecen hemorroides sanguinolentas. Tampoco se debe administrar a los niños.
    El áloe puede irritar los riñones y causarles algunos daños, si bien solamente cuando se administran dosis excesivas. Empleado correctamente es mucho más tolerante de lo que harían suponer las sustancias que contiene.
    El áloe tampoco se empleará cuando existan tendencias a hemorragias en la región genital.

    Fuente: Tomado de Nutribiota

    The animals - La casa del sol naciente



    La casa del sol naciente interpretado por The animals en 1964
    Esta cancion ha sido interpretada por varios cantantes y traducida en varios idiomas.

    Camilo Sesto - Sin remedio - TVE 1973 - HD



    La mayoria de las canciones de Camilo Sexto son bonitas...pero personalmente nme encanta esta canción no solo por la letra y la musica sino por la interpretacion...

    El excentrico Studio 54 y sus años de apogeo



    Talvez para algunos que pasan de los 40 años ese nombre les suena muy conocido , quizas para otros no lo recuerden mucho , pero para ellos y para las nuevas generaciones les contaré que, Studio 54 es una legendaria discoteca neoyorquina ubicada en la Calle 54 Oeste en Manhattan. Abrió el 26 de abril de 1977 y fue clausurada en marzo de 1986. Su apogeo coincidió con la fiebre por la música disco y con una época de libertad sexual que se vio truncada por la aparición del sida. En ella se reunian el jet-set europeo y americano y se organizaban las mas extravagantes fiestas donde imperaba las drogas y el sexo ademas del derroche de dinero y lujos.

    El local fue reabierto en 1994 después de una renovación multimillonaria, pero ya en circunstancias muy distintas.

    Por la fama alcanzada gracias a sus peculiares fiestas organizadas para el Jet set y por el manejo de sus administradores, Studio 54 fue llevada al cine en 1998 y fue parodiada en el filme del 2002 Austin Powers in Goldmember con el nombre Estudio 69.

    Quieres saber mas de su historia y ver un video con imagenes de la discoteca acompañado de las canciones de aquellos años?

    entonces te invito a que sigas leyendo.......

    Kjarkas - A Nadie (HD) 2010 NUEVA CANCION

























    Fuente: youtube

    Los Amaya"Vete"




    Familiares de la bailadora Carmen Amaya, esta pareja de hermanos de etnia gitana se instaló con su familia en Barcelona siendo ellos muy jóvenes. Desde niños ya tocaban la guitarra y cantaban en las fiestas gitanas. Sus primeros pasos en el mundo del espectáculo los dieron de la mano del guitarrista de Carmen Amaya, Andrés Batista, y en 1969 debutaron discográficamente con un repertorio variado de canciones aflamencadas, como "Los campanilleros", pero sobre todo versiones rumberas del tema de la película "El bueno, el feo y el malo", "Zapatero remendón", "Pena, tristeza y dolor" o "Bailadores". Saltan a la fama a principios en 1971, con su versión del clásico iberooamericano "Caramelos", que se convierte en un gran éxito. ............

     También en esta época grabaron otras grandes canciones, como el single "El jala-jala", una versión de Richie Ray & Bobby Cruz y en la cara B "Soy un vagabundo" (letra de C.Ramos Prada). También grabaron "¡Qué mala suerte la mía!", escrita por ellos. En 1978 conocen a Tony Ronald, que sería una figura clave en el desarrollo posterior de su carrera, quien los contrata para su sello discográfico. Con él como productor llegan a su época dorada, en la que grabaron para RCA temas tan exitosos como "La inyección". A partir de ahí, con "Vete" (su mayor éxito hasta el momento), "Amor amor", "Decirle a ella que vuelva"... y siempre bajo la batuta de Ronald, el grupo se vuelve más orientado hacia las baladas y las canciones sentimentales, a la vez que la instrumentación mejora mucho, con arreglos de Jaime Marques que incluyen sección de vientos, guitarra eléctrica y multitud de otros instrumentos. En esta época trabajaron con ellos en el estudio músicos tan ilustres dentro de la escena española como Josep Mas "Kitflus", Max Suñer o Carles Benavent. Tras esta época dorada, grabaron multitud de discos para varios sellos y con una falta de orientación bastante palpable, a menudo grabando material de otros compositores de una calidad muy inferior a sus creaciones (curiosamente, esta época incluye su regreso a la popularidad con su aparición en la ceremonia de clausura de los Juegos Olímpicos de Barcelona de 1992). Recientemente Los Amaya han vuelto a grabar con Tony Ronald y han recuperado la calidad de sus grabaciones de sus décadas iniciales 1960 y 1970, llevando a cabo dos de sus mejores discos: Únicos y En directo, si bien este último tiene el defecto de que está demasiado retocado posteriormente en estudio. Para finalizar, se podría decir que Los Amaya tienen un estilo único gracias a la especial magia que crea la combinación de sus dos voces, además de por su original forma de tocar la guitarra española. Además, son los responsables de introducir la guitarra eléctrica en la rumba flamenca. Se trata, sin duda, de uno de los principales exponentes de la rumba catalana, a la altura de El Pescaílla, Peret, Chacho o Gato Pérez.

    Fuente: You tube

    Imillitay - Kjarkas



    La epoca dorada de los Kjarkas cuando el grupo estaba conformado por Gonzalo,Ulises,Elmer,Gaston,Ed­win y Fernando

    El bolerista Genaro Salinas y su historia tras la fama.



    La época de oro del bolero fueron los años mas fructíferos para cantantes ahora de renombre mundial, como Los Panchos, Leo Marini,  Daniel Santos, Olimpo Cárdenas, el ecuatoriano Julio Jaramillo  y varios más,  pero me ha llamado la atención  Genaro Salinas, no solo por su interpretación, voz y porte sino por la historia que hay detrás de él, aquí les dejo una breve historia que compartió en YouTube Félix Delgado:

    Genaro Salinas nació en el hermoso puerto de Tampico Tamaulipas México en el año de 1920, vivió en el barrio del cascajal en la calle Paz que hoy lleva su nombre, Fue llamado la voz de oro de la radio; Genaro tenía una voz bella y robusta como la de Gigli, musical como la de Schipa y expresiva como la de Enrico Caruso;  Falleció en Venezuela en el año de 1957  

    Pero la historia oscura dice que  Genaro Salinas no fue presuntamente asesinado, sino que realmente lo asesinaron  y el autor del hecho fue  Miguel Silvio Sanz, tenebroso jefe de la policía de  Caracas y esbirro predilecto del dictador Pérez Jiménez.

    Genaro, ya muy popular se casó en Cuba con María Elena Tortorelo, cantante especialista en tangos. marcharon a Buenos Aires y ambos se convirtieron en un suceso glorioso. A María Elena le decían "Malena" y era tan admirada, tan querida, que Homero Manzi la inmortalizó con el tango "Malena". "Malena canta el tango, como ninguna, Malena tiene pena de bandoneón". Genaro fue también idólo y supero a Leo Marini y Hugo Romani, grandes del bolero.

    Aunque era varios años mayor que su marido, Malena y Genaro parecían muy felices. Tenían dos hijos y ambos eran famosos, pero entonces se cruzó la fatalidad y Genaro conoció a Zoe Ducós, una mujer muy ambiciosa , con ansias ser de la alta sociedad e importante  y  esposa de  Miguel Silvio Sanz,  jefe de la Policía de  Caracas  y quedó tan impactado con ella que al poco tiempo  la convirtió en su amante argentina.   Pero un día ella se fue de Buenos Aires  y sumió a Genaro en una depresión horrible. Dejó su casa, su esposa e hijos y se fue a México. Tuvo gran éxito y empezó una gira que lo llevó a Venezuela, allí  se encontró con Zoe y nuevamente empezaron  a verse.

    Enterado de esto el jefe de la policía Miguel Silvio Sanz, casado con la Ducós, envío a cinco policías que lo masacraron  al salir del local donde cantaba. Luego lo arrojaron desde un puente. Avisado el local, donde cantaba sobre este incidente, Daniel Santos corrió en su auxilio, pero ya era tarde, le puso su saco como almohada hasta que lo llevaron al hospital donde murió;  Sadel pago el entierro.
    Luego Malena y otros amigos lo trasladaron a Buenos Aires.  Cuatro años después, murió Malena.  Hoy  ambos reposan juntos en Buenos Aires, Argentina.


    VIDEOS PARA RECORDAR

    Enfermedades que solo existen en ECUADOR......

    Sólo en Ecuador usted se puede encontrar con este tipo de enfermedades:

    PATATÚS : Ataque súbito, físico o mental, de origen desconocido , el cual puede ser objeto de hospitalización para su observación.
    Generalmente acontece en personas de 50 años de edad en adelante.

    YEYO : Cualquier trastorno repentino que sea lo suficientemente grave como para ir al médico, tomar remedios y faltar al colegio o trabajo . Puede utilizarse como sinónimo de patatús.

    TORTAZO : Golpe fuerte sufrido en cualquier parte del cuerpo , pero especialmente en la cabeza .

    CHICHÓN : Protuberancia craneal usualmente causada por el tortazo sufrido por el patatús.

    Quieren saber de otras más? entonces siga leyendo.....



    La cancion no oficial del mundial



    Este video esta super chevere   dedicado para todos los ecuatorianos .............y para los que no lo son espero que tambien lo disfruten.

    LA EVOLUCION DE LA EDUCACION..............

    Los que tienen más años ¿se acuerdan cuando comenzaba la clase de matemáticas haciendo cálculo mental y tomando la respuesta uno a uno? El que no sabìa pasaba a formar una larga fila que rodeaba toda el aula y alli quedaban de pie hasta que contestaban sin equivocarse.


    Relato:

    La semana pasada compré un producto que costó $158 Le dí a la cajera $200 y busqué en el bolsillo $8 para evitar recibir más monedas. La cajera tomó el dinero y se quedó mirando la máquina registradora, aparentemente sin saber qué hacer. Intenté explicarle que ella tenía que darme $50 de cambio, pero ella no se convenció y llamó al gerente para que la ayudara. Tenía lágrimas en sus ojos mientras que el gerente intentaba explicarle y ella aparentemente continuaba sin entender.

    ¿Porqué les estoy contando ésto?

    Porque me dí cuenta de la evolución de la enseñanza desde 1.950 y de las condiciones actuales que se manejan en muchas escuelas públicas y peor en las privadas, tanto en el ámbito académico como en el trato a los alumnos, (ahora los mocosos, aparte de inoperantes son "intocables", aportando las instituciones educativas generaciones déspotas y nefastas a la sociedad)

    Vean cómo fue el cambio en el área matemática, los ejemplos eran así:

    1. Enseñanza de Matemáticas en 1950:
    Un cortador de leña vende un carro de leña por $ 100.oo. El costo de producción de ese carro de leña es igual a 4/5 del precio de la venta.
    ¿Cuál es la ganancia?

    2. Enseñanza de Matemáticas en 1970:
    Un cortador de leña vende un carro de leña por $ 100.oo. El costo de producción de ese carro de leña es igual al 80% del precio de la venta.
    ¿Cuál es la ganancia?

    3. Enseñanza de Matemáticas en 1980:
    Un cortador de leña vende un carro de leña por $ 100.oo. El costo de producción de ese carro de leña es de $ 80.oo.
    ¿Cuál es la ganancia?

    4. Enseñanza de Matemáticas en 1990:
    Un cortador de leña vende un carro de leña por $ 100.oo. El costo de producción de ese carro de leña es de $ 80.oo. Escoja la respuesta correcta que indica la ganancia:
    ( ) $ 20.oo ( ) $40.oo ( ) $60.oo ( ) $80.oo ( ) $100.oo

    5. Enseñanza de Matemáticas en 2000:
    Un cortador de leña vende un carro de leña por $ 100.oo. El costo de producción de ese carro de leña es de $ 80.oo. La ganancia es de $ 20.oo.
    ¿Es correcto?
    ( ) Si ( ) No

    6. Enseñanza de Matemáticas en 2010:
    Un cortador de leña vende un carro de leña por $ 100.oo. El costo de producción de ese carro de leña es de $ 80.oo. Si Ud. sabe leer coloque una X en los $ 20.oo que representan la ganancia..
    ( ) $ 20.oo ( ) $40.oo ( ) $60.oo ( ) $80.oo ( ) $100.oo

    ¡¡¡No te rías, es en serio!!!

    SI ERES DE AQUELLOS A QUIENES LA MAESTRA LES AVENTÓ BORRADORES, TIZAS, O LES JALÓ LAS OREJAS, LAS PATILLAS Y RECIBISTE UNOS 100 REGLAZOS EN NALGAS Y MANOS: PUEDES COMPARTIR ESTE RELATO, PUES NADA TE PASÓ NI TE QUEDARÁS TRAUMATIZADO POR ENVIARLO.


    Compartido por Giselle

    Maquilla tus ojos en 4 segundos

    Lo ultimo en maquillaje, en sólo 4 segundo quedas maquillada y lista para salir a la cita, fiesta, reunión, etc
    Maquilla tus ojos en cuatro segundos - Publimetro
    La responsable de la marca Sephora nos presenta Eye Patch. Con esta novedad tus ojos estarán maquillados en cuatro segundos. Te lo demostramos

    GRANDES EXITOS DE LOS 70´s

    Para los que gustan de la musica de los 70´s aqui les dejo con dos videos compilatorio com musica de esa época:





    Fuente: Youtube

    MAQUILLAJE DE OJOS SEGUN SU FORMA

    Para las que no sabemos como maquillarnos los ojos, este video es excelente, practico y fácil de entender, nos indica paso a paso como maquillar nuestros ojos según la forma de los mismos y según nuestras cejas.



    Y ahora a practicar....

    LOS TIBICOS, HONGOS QUE CURAN DOLENCIAS

    Vale la pena conocerlos, cuando me regalaron desconocía los alcances que podían tener los llamados hongos tíbicos, del Tíbet, Búlgaros de agua o también conocidos como Kefir de agua, me puse a investigar y despues de leer en varios sitios y conocer opiniones de otras personas que ya los consumen, me percaté que tenía en mis manos un milagro de la naturaleza y poco conocido, por lo que quiero compartir esto para el conocimiento o dudas de mucha gente.


    Se dice que los hongos tíbicos tienen propiedades curativas y milagrosas, aqui les detallo las enfermedades y dolencias que según muchos testigos curan:

    * Adicciones: Cura el alcoholismo. Reduce la ansiedad de ingesta de sustancias psicoactivas (alcohol, cigarrillo, tabaco, drogas, café).
    * Ansiedad: Para casos de ansiedad se recomienda tomar un litro por día. En casos graves, continuar durante un año. Supuestamente ayuda a la mejora en casos de falta de sueño y se mejora el apetito, disminuyendo las depresiones.
    * Articulaciones: Alivia los reumas, alivia la artritis, erradica dolores musculares, extremidades y cintura.
    * Cabello: Reafirma su color natural original, desaparecen canas y fortalece el cuero cabelludo.
    * Cabeza: Sana la migraña y los dolores de cabeza.
    * Cáncer: Previene en algunos casos y cura el de la piel.
    * Estomago e Intestinos: Evita el estreñimiento, aumenta el apetito en quienes no lo tienen. Ayuda a la digestión, cura los cálculos estomacales, remedia la diarrea. Mejora de la capacidad de asimilación de los alimentos; ayuda en la regulación del tránsito intestinal. Reduce el riesgo de padecer cáncer de colon. Laxante en el caso de un kéfir "suave", y astringente uno "fuerte". Para malestares del intestino se recomienda tomar un litro y medio diario, durante el tiempo necesario. El paciente necesita descartar previamente dolencias con un médico.
    * Hígado: Mejora sus funciones, ablanda este órgano, quita los problemas de la vesícula biliar. Se recomienda un litro por día. El kéfir cura de 2 a 6 meses. Sin embargo, si el paciente toma crema y leche, los trastornos pueden aparecer de nuevo. En caso de Hepatitis, medio litro diario de kéfir, que haya sido cultivado solamente 12 h; tomar antes de acostarse. Se manifiesta mejoría después de 3 o 4 semanas. Si se regula la digestión, empezar a tomar medio litro de kéfir que haya sido cultivado durante 24 h.
    * Intolerancia a la lactosa: un estudio publicado recientemente por el periódico de la Asociación Dietética Americana descubrió que la leche fermentada kéfir, que es levemente efervescente y tiene una consistencia suave, elimina o reduce los síntomas de la intolerancia a la lactosa en adultos. Así lo destacó The Food Institute dentro de sus noticias de salud.
    * Músculos: Alivia los hombros endurecidos y relaja la nuca, además de los dolores musculares.
    * Nervios: Sana dolores nerviosos, desaparece el herpes, cura el insomnio y los mareos.
    * Obesidad: Da salud a los delgados y quema la grasa de los gordos. Reduce los niveles de colesterol.
    * Ojos: Rehabilita la potencia visual, desaparecen las cataratas.
    * Piel: Para eczemas se recomienda tomar un cuarto de litro por día. Cubrir la piel irritada con kéfir y dejarlo secar. Repetir varias veces al día, lavar y aplicar de nuevo. También podrían curarse los casos crónicos.
    * Pulmones: Fortalece y cura la propensión a la bronquitis, quita la tos, decrece la flema y cura el asma.
    * Sangre: Baja el colesterol, ablanda las arterias y las venas endurecidas, baja la glucosa en caso de diabetes, disminuye la hipertensión y quita las hemorroides. Para casos de anemia se recomienda tomar un litro por día. Después de 3 meses supuestamente la sangre debería ser normal; en los casos graves, los adultos deberían tomar 2 L. Siempre debe acompañarse uso de supervisión médica. En casos de esclerosis se recomienda un litro por día, mejora en los casos más graves, incluso las esclerosis del corazón. El kéfir regula la presión arterial y el peso.
    * Sistema inmunológico: Fortalecimiento de las defensas frente a infecciones tanto víricas como bacterianas. Infecciones. Un litro por día, combinando con una dieta muy severa. Sin control médico, una infección puede desembocar en la muerte.
    * Temperatura: Mantiene la temperatura del cuerpo fresco en verano y más alta en invierno.
    * Riñones: Cura sus enfermedades, ayuda a orinar bien, disminuye la posibilidad de cálculos, en general ayuda al sistema urinario. Primero asegurarse médicamente la benignidad del cuadro. Un litro por día.
    * Vida y Edad: Hace la vida longeva y vital, evita achaques, hace menos bruscos los cambios en la menopausia.

    Pero, que son realmente los tibicos, cual es su origen y como se preparan? Para saberlo le recomiendo que lea lo que sigue a continuación:

    LAS 7 MARAVILLAS

    Espero lo disfruten .

    KJARKAS

    Los kjarkas, lo maximo de la musica folklorica.
    Este video fue grabado en la Plaza de Toro en Quito, Ecuador en 1992. El concierto fue en homenaje al maestro Ulises Hemosa, unos de los fundadores del grupo Los Kjarkas quien falleció un mes antes, el 8 de abril de 1991.



    Los Kjarkas en una presentación en Colombia.

    Adal Ramones: " La diferencia entre Hombres y Mujeres"

    Aqui les dejo otro de los Monólogos de Adal Ramones dividido en cuatro partes:
    " La diferencia entre Hombres y Mujeres"

    Parte I


    Parte II


    Parte III



    Parte IV


    Fuente: You tube

    POLLO AL CURRY - BAJO EN CALORIAS




    INGREDIENTES:


    4 pechugas de pollo
    2 tazas de hongos girgolas o champiñones
    8 tomates cherry
    1/2 morrón rojo
    1/2 cebolla.
    1 diente de ajo
    15 hojas grandes de albahaca
    2 cdas. de curry
    1 cdita. (de té) de azúcar
    5 cdas. de salsa de soja

    PREPARACION:

    Precalentar en una sartén rocío vegetal oliva; dorar allí la cebolla, el ajo y el morrón, todo cortado en juliana.
    Retirar de la sartén y procesar la mitad con el curry.
    Volver la preparación con el curry a la sartén y cuando comience a sentirse el aroma, agregar el pollo.
    Cuando el pollo este casi listo, agregar los hongos fileteados y los tomates en rodajas finas.
    Incorporar el azúcar y la salsa de soja. Cocinar 10' mas.
    Humedecer las hojas de albahaca con rocío vegetal oliva y darles un golpe de horno fuerte entre dos hojas de papel aluminio o manteca.
    Por ultimo, espolvorear con las hojas de albahaca la preparación.

    Fuente: Enplenitud

    Decora tu casa con poco dinero



    Hoy en día con la crisis mundial comprar una casa resulta bastante caro y decorarla una vez adquirida es mucho más difícil incluso hasta imposible por los altos presupuestos que esto incurre, pero con algunos trucos que se indicarán a continuación se puede lograr una decoración que aunque no sea lujosa, si va a permitir tener un hogar cómo y original.
    1.- Planificar con detalle la decoración y establecer con antelacion un presupuesto o un plan de pago.
    En el mercado de la decoración hay tiendas que ofrecen planes de pago, donde usted podrá pagar en cuotas mensuales, en estos casos es importante que usted revise bien las ofertas disponibles y el interés a pagar de esta manera puede comprar con el interés que tendría si realizara un préstamo en un banco, o financiera. No olvide incluir el costo de los accesorios.

    2.-Establecer prioridades para cada habitación.-
    Cuando no es posible pagar todo es recomendable realizar dos listas, en la primera deberá detallar todos los muebles y accesorios necesarios para vivir en la casa y en la segunda lista ponga los artículos extras que tal vez ayudan a complementar la decoración pero con son necesarios.

    3.- Realice un plan en cuanto al color, estilo ambiente y póngase una fecha límite.

    Busque toda la información posible en este tema, leer revistas especializadas, por ejemplo páginas web con consejos sobre bricolaje, decoración y diseño interior. Consulte con expertos, ahora las tiendas de muebles , artículos del hogar o pinturas por lo general tienen empleados dispuestos a aconsejar a los clientes según los gustos, presupuestos, etc., incluso hoy en día existen software gratis en internet que ofrecen decoraciones virtuales basado en medidas y colores que usted ingresa en el programa.



    4.-Tomar medidas de las habitaciones y muebles y dibujar un plano.-

    Este método ayuda a decidir si los objetos y muebles que nos gustan tienen unas proporciones adecuadas para cada habitación.

    · Medir todas las habitaciones en la casa y dibujar un plano a escala.

    · Señalar las puertas y ventanas y elegir un punto focal.

    · Medir los muebles, alfombras, accesorios, etc. antes de comprarlos.

    · Dibujar los muebles a escala y recortarlos.

    · Colocarlos sobre el plano de cada habitación, moviéndolos de sitio hasta encontrar la disposición que más te guste.

    5.- Identificar aquellos trabajos que puede hacer usted mismo.
    Por ejemplo, pintar las paredes, hacer cortinas, hacer adornos, etc....

    Si no lo sabe hacer pida ayuda o consejos a sus amigos o familiares pueden ayudarla a pintar, colocar parquet etc., para las cortinas es más barato comprar la tela y coserlas será divertido y luego les podrá agradecer su ayuda con una cena especial una vez terminado todo, o con otro favor nada costoso.

    Involucrar a sus conocidos en la decoración además de rebajar costos resultaría divertido.


    6.- Compra lo indispensable y usar mucha imaginación

    El dinero debe invertir en los muebles más importantes de su casa (sofá, mesa y sillas del comedor, camas...) e intentar tener imaginación con los accesorios.

    Visitar tiendas con muebles de segunda mano, consulte sitios de subasta en Internet para adquirir muebles y accesorios de decoración a buen precio. Luego consulte revistas y webs sobre bricolaje para aprender cómo restaurar o transformar muebles antiguos.

    Recurrir a telas alegres, alfombras, cojines, plantas y tapices para alegrar la decoración de su casa. No son costosos y pueden transformar el aspecto de un salón, una entrada o un dormitorio.
    Fuente: Enplenitud